Psychosociale therapie
Bij Sparta PST kan je terecht:
- Wanneer je wilt terugblikken op een ingrijpende periode uit je leven of een relatie en hieruit wilt leren, zodat je in de toekomst niet in eenzelfde situatie terechtkomt.
- Wanneer je merkt dat ervaringen uit je verleden je in het hier-en-nu nog achtervolgen en jij of je naasten daar last van hebben, maar je niet goed weet hoe je daarmee om moet gaan.
- Wanneer je jezelf niet begrijpt maar dat wel graag wilt. Je emoties zijn bijvoorbeeld veel heftiger dan passend is bij een situatie.
- Wanneer het je niet lukt om slechte patronen te doorbreken.
Voor wie?:
- Wanneer je – naast verlichting van je klachten – op zoek bent naar inzicht in jezelf en een duurzame oplossing;
- Wanneer je bereid bent om ook naar je levensgeschiedenis te kijken, voor zover die een rol speelt in waar je in het hier-en-nu tegenaan loopt.
Voor wie niet?:
- Wanneer je op zoek bent naar alleen verlichting van de klachten, probeer dan evt. EMDR of medicatie;
- Wanneer je niet bereid bent te zoeken naar onderliggende overtuigingen, wellicht afkomstig uit het verleden. Probeer dan een coachtraject;
Het therapietraject
Hieronder zie je hoe een therapietraject eruit kan zien. Klik op de plusjes voor een toelichting.
